Geneeskrachtige kruiden

KAMILLE: Zon in Stier

Roomse Kamille, Chamaemelum Mobile (= Anthemis Nobilis), Engels Chamomile, een relaxed kruidje!

De kamille is net een zonnetje met zonnestraaltjes er om heen: een geel geurig bolletje met witte bloembaadjes. Het is een relaxed kruidje, een anti stress bloempje zeg maar. Culpeper laat het onder de Zon vallen, en zegt dat de Egyptenaren kamille al aan de zon opdroegen. Maar omdat kamille weer zo lekker ruikt en geur onder Stier valt maak ik er Zon in Stier van, ook al vanwege de ontspannende en kalmerende eigenschappen ervan. Kamille smaakt ook lekker, en je kunt het mixen met elk minder lekker kruid zodat je kruidenthee alsnog te drinken is. Eigenlijk is het het enige waar ik zelf kamille voor gebruik maar kamille heeft uiteraard ook nog allemaal genezende eigenschappen. Kalmerend is al een woord wat lijkt op kamille.
Merkwaardig is dat kamille veel groeit op braakliggende (akker-en bouw-) landjes. Grond dus waar de mens al eerder ingegrepen heeft maar nu een poosje laat rusten. Eventjes relaxen dus:-)

Medicinaal: een aftreksel van kamille neemt steken in de zij weg. Een aftreksel in het badwater neemt vermoeidheid weg en is verlichtend bij pijn, vooral buikpijn.

Kamillethee is uitstekend bij migraine en hoofdpijn veroorzaakt door de spijsvertering. Zo gauw je een hoofdpijn of migraine aan voelt komen, direct een kop kamillethee nemen want het werkt het beste in het beginstadium ingenomen.

Het kalmeert het zenuwstelsel als je bezorgd of paniekerig bent en helpt bij menstruatiepijn.

Kamille is ook heilzaam bij griep en verkoudheid, (adem kamilledamp goed in!) . misselijkheid, depressie, stijfheid, allergieen, slapeloosheid, spit, overgangsklachten, en steenpuisten. In het algemeen is het ontstekingsremmend, pijnstillend, desinfecterend. Er zijn recente studies(Japan, 2008) die doen vermoeden dat een kop kamillethee bij de hoofdmaaltijd de complicaties van Diabetes type 2 en hyperglycemie tegengaat. Zie deze pagina: http://www.allstarhealth.com/blog/fatloss/chamomile-diabetes/

En ik meen ergens gelezen te hebben dat kamille ook anti oxydanten bevat, wat mooi meegenomen is.

Gebruik kamillethee verder als een spoeling bij ontstekingen aan het onderlichaam. En/of doe kamille thee in het badwater. Bij huidproblemen (psoriasis, acne, eczeem, allergie, luieruitslag bij baby’s) kun je de kamillethee op een compres doen en er op leggen om de huid te kalmeren.

Voor kinderen en baby’s is het een ideale algemene tonic, het helpt bij tandpijn, oorpijn, rusteloosheid, wellicht ook nachtmerries & hypersensitiviteit, het helpt bij ADHD en van de thee moet je dan 3 koppen per dag drinken. (Niet al te langdurig want dan slaat het effect juist om in rusteloosheid).

Donkere kringen rond de ogen? kook dan twee kant en klare theezakjes kamillethee, laat ze afkoelen en doe ze s nachts op je ogen. (Kamillethee als haarspoeling bleekt je haar ook iets).

Contra-indicaties: als je allergisch bent voor jacobskruiskruid of last hebt van hooikoorts kun je kamille beter niet gebruiken. Ook niet gebruiken tijdens de zwangersschap (het schijnt abortus opwekkende bestanddelen te bevatten), en niet gebruiken als je bloedverdunners gebruikt, want kamille bevat cumarine (wat ook een bloedverdunner is).

Plukken en drogen: je plukt alleen de bloemetjes en die droog je, als het even kan bij 35 gr. Als het gedroogd is moet je het in hermetisch afgesloten bussen bewaren omdat kamille heel makkelijk vocht opneemt.

Thee zetten: een flinke eetlepel verse of gedroogde bloempjes overgieten met kokend water en 10 minuten laten trekken, dan zeven. Goed warm drinken. Kamillethee is lekker (vind ik dan), en het is een veilig kruid maar je moet het niet langdurig elke dag drinken want dan kan de kalmerende werking juist omslaan in het tegendeel en je rusteloos maken. En te veel gebruik ervan kan je ook echt slaperig maken, als je daar juist niet op zit te wachten.

GENEESKRACHTIGE KRUIDEN